皮膚科医に洗顔料の使い方を教えてもらう

2023 年 8 月 18 日金曜日、午前 10 時 49 分 25 秒 EDT

常にリサーチを怠らない熱心な美容買い物客として、私は自分のスキンケア ルーチンを完璧にしていると思っていました。 私はクレンザー、トナー、セラム、アイクリーム、モイスチャライザーの 5 ステップのレジメンを構築し、1 日 2 回、毎日実行しました。 それで、自分の肌がくすんで乾燥していることに気づき、その理由が分からなかったとき、どこが間違っているのかを知るために専門家に相談しました。 そして洗顔のしすぎだったことが判明。

ニュージャージー州フリーホールドにあるシュヴァイガー皮膚科グループの PA-C であるラシダ・ハッサナリ氏によると、顔を洗いすぎてしまう可能性は絶対にあります。「その結果は、顔を十分に洗わない場合と同じくらい問題になる可能性があります。」 彼女はYahooのIn The Knowに、洗いすぎると顔から天然の油分が奪われ、肌のバリアが損なわれる可能性があると説明しています。

「自分の肌の声に耳を傾けてください」とハッサナリさんはアドバイスします。 「クレンジングの頻度が多すぎたり、間違った製品を使用していると、吹き出物、乾燥、刺激などの症状が肌に伝わります。」

すべての肌タイプが 1 日 2 回のクレンジングを必要とするわけではありません。 ハッサナリ氏は、誰もが夜に洗うべきですが、肌のタイプごとに頻度やタイミングに関するニーズは異なると説明します。 脂性肌または混合肌の人は、1 日 2 回クレンザーを使用して、油の蓄積や吹き出物の原因となる汚れや不純物を除去する必要があります。また、乾燥肌または敏感肌の人は、朝はクレンザーを使わずに水で洗い流すだけでもよいでしょう。

さらに、洗顔には正しい方法と間違った方法があります。 Hassanali 氏は、クレンジングにかかる​​時間は合計で 30 ～ 45 秒以内であるべきだと言います。 「まず、肌と手を濡らして、製品をよりよく活性化させてください。 指先を使ってクレンザーを塗り、額からあごに向かって円を描くように泡を立てます。 ぬるま湯ですすぎ、清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。 その後保湿剤を塗ってください。」

自分に合ったクレンジングの頻度を把握したら、次のステップは正しいタイプの製品を使用することです。 自分の肌タイプに合わないクレンザーを使用すると、必要な油分や水分が失われる危険があります。 下にスクロールすると、肌のタイプごとに Hassanali が提案した内容が表示されます。

1. 脂性肌に最適なクレンザー：次のようなジェルベースのクレンザーグロウ レシピ ブルーベリー バウンス ジェントル クレンザー、34ドル

2. 乾燥肌に最適なクレンジング：クレンジングオイルのようなものBurt's Bees 100% ナチュラル フェイシャル クレンジング オイル、15.27ドル

3. 敏感肌に最適なクレンザー：次のような無香料のクレンザーセタフィル ジェントル スキン クレンザー、11.87ドル

4. ニキビができやすい肌に最適なクレンザー：サリチル酸を含むクレンザームラド クラリファイング クレンザー、14ドル

1. 脂性肌に最適なクレンザー:グロウ レシピ ブルーベリー バウンス ジェントル クレンザー、34ドル

ジェルベースのクレンザーは脂性肌に効果があるため、Glow Recipe のクレンザーが気に入っています。 ブルーベリーエキスとヒアルロン酸で作られており、肌に栄養を与え、優しく角質を取り除いてきれいにします。

2. 乾燥肌に最適なクレンザー:Burt's Bees 100% ナチュラル フェイシャル クレンジング オイル、15.27ドル

ハサナリ氏は、乾燥肌の人は、クレンジング中に潤いを与えるクレンジングローションかオイルを使うべきだと語った。 Burt's Bees のこのオイルはまさにそれを実現し、肌をより滑らかできれいにします。

3. 敏感肌に最適なクレンザー:セタフィル ジェントル スキン クレンザー、11.87ドル

敏感肌の人にとっては、穏やかで無香料のクレンザーが最適です。Cetaphil のこのクレンザーは、その両方の条件を満たしています。 さらに、肌の自然な水分バリアを保護する保湿成分を使用しています。