皮膚科医が教えるアクティブクレンザーの使い方

アクティブ クレンザーを試してみましょう。ご想像のとおり、明るい肌からアンチエイジングまであらゆる効果を約束する有効成分が詰まったクレンザーです。 皮膚科医は長い間、石鹸を使わない穏やかなクレンザー（特にドラッグストアで入手できるクレンザー）を賞賛してきましたが、アクティブクレンザーは、最終的には水で洗い流されるため、より強力な成分で皮膚を治療する刺激の少ない追加の機会を提供します。 。

私にとって、週に数回、いつも使っているドクター ロレッタ ジェントル ハイドレーティング クレンザー ($35) をアクティブ クレンザーに変えることは、大きな変化でした。毛穴の詰まりがなく、肌が柔らかく保たれます。 穏やかでありながら効果的な結果が得られるため、私がスキンケアのアドバイスを求められたときに頼りになるヒントの 1 つです。 私は乳酸や過酸化ベンゾイルなどの有効成分を含むクレンザーに惹かれる傾向がありますが、サリチル酸（ニキビと戦う）、ナイアシンアミド（肌を落ち着かせる）、グリコール酸（角質除去用）、およびアゼライン酸（美白用）。 ただし、アクティブ クレンザーの利点を最大限に得るには、正しく使用することが不可欠です。

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あなたがおそらく考えていることはわかります：どうして洗顔を失敗することができるのでしょうか？ しかし、それは常に簡単にこすって洗い流すほど簡単ではありません。 認定皮膚科医のラネラ・ハーシュ医師は、「有効成分が洗浄剤と適切に相互作用する機会を持つこと」が重要であると説明しています。 言い換えれば、製品が目的を達成するまでにはある程度の時間が必要であり、これは特に有効成分を含む製品に当てはまります。 これは 2 つの方法のいずれかで行うことができます。製品を動かす (つまり、顔にこすりつける) 方法と、時間をかけて間接的に行う方法です。

有効成分を確実に活性化させるためには、クレンザーを肌の上に少なくとも60秒間放置することが不可欠である、と認定皮膚科医のジョシュア・ゼイクナー医学博士は言います。本来の目的を達成する前に離れてしまいます。

ハーシュ博士は、これは保険だと考えてくださいと言います。アクティブクレンザーを肌に少なくとも 1 分間放置することで、その魔法が働くまでの時間が長くなり、そのフォーミュラの利点を最大限に享受できるようになります。 それだけでなく、60秒間のクレンジングは肌を柔らかくし、その日の汚染、汚れ、汗を取り除くのにも役立ちます。 言い換えれば、その貴重な数秒が肌を徹底的に洗浄するのに役立ち、その結果、有効成分がより深く浸透して効果を高めることができるのです。

確かにタイマーをセットすることもできますが、多くの皮膚科医は、頭の中で60まで数えるだけで十分だと主張しています。曲全体の長さは約1分であるため、ABCを歌うことも同様です（大声で歌うか頭の中で好きな方で）。 いずれにせよ、ほとんどの人は約 10 ～ 15 秒しかクレンジングを終わらせないため、専門家は何らかの方法で時間を守ることを強く推奨しています。

ただし、それ以上でもそれ以下でもなく、1 分の制限時間を守るように注意してください。

「バランスがとれています」とツァイヒナー氏は警告する。 「洗浄成分は長時間肌に残るように作られていません。 クレンジングに関しては、良いことが多すぎる可能性があります。 たとえ最も穏やかなクレンザーであっても、残ったまま、適切な方法で洗い流さないと、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。」

60 秒ルールは、アクティブクレンザーに関しては重大な変革をもたらしますが、成分は別として、あらゆる種類のクレンジングに適用する価値のある教訓です。 結局のところ、余分な時間をかけてその日の汚れをしっかりと落とし、洗顔料を肌に浸透させるのは決して悪いことではありません。

穏やかな AHA であるマンデル酸の助けを借りて、このジェル クレンザーは肌を明るくし、シミの出現を軽減します。 泡立てたフォーミュラは肌を乾燥させるという評判がありがちですが、このフォーミュラなら肌に潤いを与え、滑らかな状態に保つことができます。